Selbstfürsorge & Resilienz

Seminarzeiten

Seminarbeginn: 24.02.2022, 9:30 Uhr
Seminarende: 24.02.2022, 17:30 Uhr

Modulbeschreibung

Resilienz denkt positiv und fokussiert auf Ressourcen. Statt Herausforderungen und Widrigkeiten zu umgehen, vertieft dieses Modul Ihre Fähigkeit, zu wachsen und Veränderungen zu meistern. Neben dem Konzept von Resilienz durchlaufen Sie konkrete Trainingsschritte, mit denen Sie Ihren individuellen Weg zur Stärkung ihrer Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Stabilität beschreiten. Aus Ihrer individuellen Erfahrung bauen wir die Sicht auf Teams und Organisationen auf.

Themen

• Resilienz – was ist das überhaupt?
• 10 Schritte zur persönlichen Resilienz
• Fahren Sie ihre Organisation durch den Resilienz-TÜV
• Widerstandskraft und Flexibilität erhalten

Ziele

Nach diesem Seminar haben Sie konkrete Ansatzpunkte, wie Sie auf die Anforderungen in schwierigen Situationen flexibel reagieren können. Praxisnahe Trainingsschritte ermöglichen Ihnen, Resilienz in ihrem Umgang mit Mitarbeitenden, KollegInnenen, Vorgesetzten und KundInnenen direkt auszubilden anzuwenden. Sie üben eine achtsame, bewusste Fürsorge gegenüber sich selbst und eine angemessene Begleitung von Mitarbeitenden und Teams - damit Sie auch in instabilen Zeiten mit innerer Stärke und Widerstandskraft agieren können.

Zusatzangebot

Sie möchten sich im Anschluss an das Seminar Zeit nehmen, um für sich Seminarinhalte zu vertiefen/reflektieren oder in Eigenverantwortung einen Stille Tag zu gestalten? Gerne können Sie sich in unserem Hostel ein Zimmer buchen. Selbstverpflegung an diesem Zusatztag ist in den Teeküchen auf der Gästeebene möglich, Einkaufsmöglichkeiten sind fußläufig erreichbar. Bitte geben Sie die Zimmerbuchung bei der Anmeldung an.

Ulrike Schmalzridt

Ulrike Schmalzridt (Dipl.-Betriebswirtin), selbständige systemische Organisationsberaterin und Coach, internationaler Führungshintergrund, seit 2020 Referentin an der AWM.

Website: http://www.bpo.de

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