Gesund bleiben in der digitalen Welt

Seminarbeginn: 06.01.2021, 14:00 Uhr/ Seminarende: 06.01.2021, 17:30 Uhr

Modulbeschreibung

Bewegungsmangel, Zoom-Erschöpfung („zoom fatigue“), limitierte Kommunikationserfahrung, digital vermittelte Beziehungen, eingeschränkte Selbst- und Fremdwahrnehmung, Zugehörigkeitsfragen (sense of belonging) – wie bleiben wir da gesund?

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den Auswirkungen von (ausgedehnten) Videokonferenzen auf unsere physische und psychische Gesundheit.

Der Dozent verbringt oft selbst viele Tage in Videokonferenzen und ist gleichzeitig als zertifizierter Rehasport-Übungsleiter und aufgrund des Psychologiestudiums sensibilisiert für gesundheitliche Belange.

In diesem Seminar werden sowohl Grundlagen zum Thema reflektiert, als auch sehr praktische Tipps gegeben – die wir z.T. gleich im Seminar anwenden.

Stefan Lingott

(Dr. phil., Universität Klagenfurt, Austria) studied theology, sociology, psychology and communication; doctorate in organizational development. Self-employed as an organisational advisor. Founder and direc ...

Website: http://www.lingott.eu

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